டொராண்டோ சென்னை கொழும்பு
கடைசியாகப் புதுப்பிக்கப்பட்டது:
உலகத் தமிழர்களின் செய்தி மையம்
தமிழ்English
உடல்நலம்

மாரடைப்பைத் தடுக்க: கால்சியம் ஸ்கோர், சிடி ஆஞ்சியோகிராம், இந்தியாவில் பரிசோதனை

தெற்காசியர்களுக்கு மாரடைப்பு ஆபத்து அதிகம், அதுவும் இளம் வயதில். உடல் தகுதியாக இருப்பவர்களுக்கும் அடைப்பு இருக்கலாம். முன்கூட்டியே கண்டறிவது எப்படி?

இது பொதுவான விழிப்புணர்வுத் தகவல் மட்டுமே; மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல. எந்தப் பரிசோதனை அல்லது சிகிச்சை உங்களுக்குப் பொருந்தும் என்பதை உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்டு முடிவு செய்யுங்கள்.

நெஞ்சு வலி, மூச்சுத் திணறல் போன்ற அவசர நிலையில் உடனே அவசர உதவி எண்ணை அழையுங்கள்: கனடா/அமெரிக்கா 911 · இந்தியா 108 · இலங்கை 1990 · பிரிட்டன் 999 · ஐரோப்பா 112 · சிங்கப்பூர் 995 · மலேசியா 999 · ஆஸ்திரேலியா 000.

தமிழில் பாருங்கள், கேளுங்கள்

இந்தக் காணொளியின் குரல் AI மூலம் உருவாக்கப்பட்டது; உரை இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள தகவல்களிலிருந்து எழுதப்பட்டது.

ஒலி மட்டும் (குறைந்த டேட்டா)
காணொளியின் எழுத்து வடிவம்

வணக்கம். இது தமிழர்.காம் உடல்நல வழிகாட்டி. இந்தியா, இலங்கை உள்ளிட்ட தெற்காசியப் பின்னணி கொண்டவர்களுக்கு, இதய நோயால் உயிரிழக்கும் ஆபத்து அதிகம் என்று அமெரிக்க இதய சங்கம் கூறுகிறது.

ஒல்லியாக, சுறுசுறுப்பாக இருப்பவர்களுக்கும் இதயக் குழாயில் அடைப்பு இருக்கலாம். பலருக்கு முதல் அறிகுறியே மாரடைப்புதான்.

மாரடைப்பின் அறிகுறிகள்: நெஞ்சில் அழுத்தம், இறுக்கம் அல்லது வலி. அது கை, தாடை, கழுத்து, முதுகுக்குப் பரவலாம். மூச்சுத் திணறல், குளிர்ந்த வியர்வை, குமட்டல். இதை வாயுத் தொல்லை என்று நினைத்துத் தாமதிக்காதீர்கள். உடனே அவசர உதவியை அழையுங்கள். நீங்களே வாகனம் ஓட்டிச் செல்லாதீர்கள்.

முப்பது வயதிலிருந்தே, இரத்த அழுத்தம், சர்க்கரை, கொழுப்பு அளவுகளைத் தொடர்ந்து பரிசோதியுங்கள். குடும்பத்தில் இளம் வயதில் யாருக்காவது மாரடைப்பு வந்திருந்தால், மருத்துவரிடம் கட்டாயம் சொல்லுங்கள்.

கால்சியம் ஸ்கோர் என்பது, ஊசி இல்லாத, சில வினாடிகளே எடுக்கும் சிடி ஸ்கேன். இதயக் குழாய்களில் கடினமாகப் படிந்துள்ள கொழுப்பை இது காட்டும். உங்கள் ஆபத்து நடுத்தரமாக இருந்தால், இதைப் பற்றி மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

சிடி ஆஞ்சியோகிராம், அடைப்பு எங்கே, எவ்வளவு என்பதை நேரடியாகக் காட்டும். அறிகுறிகள் உள்ளவர்களுக்கும், அதிக ஆபத்து உள்ளவர்களுக்கும் மருத்துவர் இதைப் பரிந்துரைக்கலாம். இந்தியாவில் இது, பல மேற்கத்திய நாடுகளை விடக் குறைந்த செலவில் கிடைக்கிறது.

உடல் தகுதியாக இருக்கிறேன் என்பது பாதுகாப்பு அல்ல. உங்கள் எண்களைத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் ஆபத்தை மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். இது பொதுவான விழிப்புணர்வுத் தகவல் மட்டுமே. மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல.

தமிழர்களுக்கு ஏன் ஆபத்து அதிகம்?

இந்தியா, இலங்கை உள்ளிட்ட தெற்காசிய நாடுகளைச் சேர்ந்தவர்கள், ஐரோப்பிய அல்லது கிழக்காசிய வம்சாவளியினரை விட இதய இரத்தக் குழாய் நோயால் உயிரிழக்கும் வாய்ப்பு அதிகம் என்று அமெரிக்க இதய சங்கம் கூறுகிறது. சர்க்கரை நோய் இளம் வயதிலேயே வருவது, அதிக ட்ரைகிளிசரைடு, குறைந்த "நல்ல" கொழுப்பு (HDL), பல இடங்களில் குழாய்கள் சுருங்குவது ஆகியவை இதற்குக் காரணங்கள். ஒல்லியாக, சுறுசுறுப்பாக இருப்பவர்களுக்கும் அடைப்பு இருக்கலாம். பலருக்கு முதல் அறிகுறியே மாரடைப்புதான்.

மாரடைப்பின் அறிகுறிகள்: உடனே செயல்படுங்கள்

உடனே அவசர உதவி எண்ணை அழையுங்கள். நீங்களே வாகனம் ஓட்டிச் செல்லாதீர்கள்.

படி 1: அடிப்படைப் பரிசோதனைகள்

30 வயதிலிருந்தே தொடர்ந்து (எத்தனை முறை என்று மருத்துவர் சொல்வார்): இரத்த அழுத்தம், சர்க்கரை (HbA1c), கொழுப்புப் பரிசோதனை (LDL, HDL, ட்ரைகிளிசரைடு), இடுப்புச் சுற்றளவு. வாழ்நாளில் ஒருமுறையாவது லிப்போபுரோட்டீன்(a) [Lp(a)] பரிசோதனை பற்றியும் கேளுங்கள். குடும்பத்தில் இளம் வயதில் மாரடைப்பு வந்திருந்தால் மருத்துவரிடம் கட்டாயம் சொல்லுங்கள். இவற்றை வைத்து உங்கள் 10 ஆண்டு இதய ஆபத்தை மருத்துவர் கணக்கிடுவார்.

படி 2: குழாய்களை நேரடியாகப் பார்க்கும் பரிசோதனைகள்

கால்சியம் ஸ்கோர் (CT Calcium Score)

சாயம் (dye) ஊசி இல்லாத, சில வினாடிகள் மட்டுமே எடுக்கும் சிடி ஸ்கேன். இதயக் குழாய்களில் கடினமாகப் படிந்துள்ள கால்சியம் கொழுப்பைக் காட்டுகிறது. 0 என்றால் கடினமான படிவு இல்லை; 1–100 லேசானது; 101–400 மிதமானது; 400-க்கு மேல் அதிக ஆபத்து. ஆபத்து "நடுத்தரமாக" இருந்து சிகிச்சை முடிவு தெளிவாக இல்லாதபோது இதைச் செய்யலாம் என்று அமெரிக்க வழிகாட்டுதல் கூறுகிறது; தெற்காசிய வம்சாவளியும் ஆபத்தை அதிகரிக்கும் காரணியாகக் கருதப்படுகிறது. சென்னை ஓமந்தூரார் அரசு பல்நோக்கு மருத்துவமனையில் இந்தப் பரிசோதனை ₹500-க்குக் கிடைப்பதாக 2025-இல் செய்தி வெளியானது; தனியார் மையங்களில் கட்டணம் அதிகம். கவனிக்க: இது மென்மையான (கால்சியம் இல்லாத) படிவைக் காட்டாது; அதனால் அறிகுறிகள் இருந்தால் 0 ஸ்கோரை வைத்து மட்டும் நிம்மதி அடையாதீர்கள்.

சிடி கரோனரி ஆஞ்சியோகிராம் (CT Coronary Angiogram)

கையில் உள்ள நரம்பு வழியாகச் சாயம் செலுத்தி எடுக்கப்படும் சிடி ஸ்கேன். இதயக் குழாய்களில் எங்கே, எவ்வளவு அடைப்பு உள்ளது, மென்மையான படிவு உள்ளதா என்பதைக் காட்டுகிறது. ஸ்கேன் சில வினாடிகளே; மொத்த நேரம் சுமார் 30 முதல் 60 நிமிடம். அறுவை சிகிச்சையோ, உடலுக்குள் குழாய் (கேத்தீட்டர்) செலுத்துவதோ தேவையில்லை. இந்தியாவில் கட்டணம் சுமார் ₹8,000 முதல் ₹25,000 (சென்னையில் சுமார் ₹10,500 முதல் ₹22,000), பல மேற்கத்திய நாடுகளை விட மிகக் குறைவு; காத்திருப்பும் குறைவு.

யாருக்கு? நடக்கும்போது நெஞ்சு வலி அல்லது மூச்சுத் திணறல் போன்ற அறிகுறிகள் உள்ளவர்கள், கால்சியம் ஸ்கோர் அதிகமானவர்கள், சர்க்கரை நோயாளிகள், குடும்பத்தில் இளம் வயது மாரடைப்பு உள்ளவர்கள் போன்றோருக்கு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். அறிகுறியும் ஆபத்தும் இல்லாத எல்லோருக்கும் இது முதல் பரிசோதனையாகப் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.

கவனிக்க வேண்டியவை: இதில் கதிர்வீச்சு உண்டு; கர்ப்பிணிகள் தவிர்க்க வேண்டும். சாயத்தால் ஒவ்வாமை வரலாம்; சிறுநீரக நோய் உள்ளவர்களுக்குச் சாயம் பாதிப்பை ஏற்படுத்தலாம், அதனால் கிரியேட்டினின் பரிசோதனை முடிவைக் கொண்டு செல்லுங்கள். ஸ்கேனுக்கு 12 மணி நேரம் முன் காபி/டீ வேண்டாம்; 4 மணி நேரம் முன் சாப்பிட வேண்டாம். இதயத் துடிப்பைக் குறைக்க மாத்திரை தரப்படலாம்.

மற்ற பரிசோதனைகள்: குழப்பம் வேண்டாம்

ஈசிஜி (ECG) இதயத்தின் மின் ஓட்டத்தைப் பதிவு செய்கிறது. எக்கோகார்டியோகிராம் (Echo) அல்ட்ராசவுண்ட் மூலம் இதயம் எவ்வளவு நன்றாக இரத்தத்தை உந்துகிறது, வால்வுகள் எப்படி உள்ளன என்பதைக் காட்டுகிறது; ஆனால் குழாய் அடைப்பை நேரடியாகக் காட்டாது. டிரெட்மில் (TMT) உடற்பயிற்சியின்போது இதயம் எப்படிச் செயல்படுகிறது என்று பார்க்கிறது. அடைப்பை நேரடியாகப் பார்க்க சிடி ஆஞ்சியோகிராம் அல்லது கேத் ஆஞ்சியோகிராம் தேவை.

இந்தியா செல்லும்போது பரிசோதனை செய்ய

  1. புறப்படும் முன் உங்கள் குடும்ப மருத்துவரிடம் உங்கள் நோய் வரலாறு, மாத்திரைகள், சமீபத்திய இரத்தப் பரிசோதனை முடிவுகளுடன் ஒரு கடிதம் வாங்குங்கள்.
  2. NABH அங்கீகாரம் பெற்ற மருத்துவமனையில் இதய நிபுணரைச் சந்தித்து, எந்தப் பரிசோதனை தேவை என்று அவரே முடிவு செய்யட்டும்.
  3. அறிக்கையை ஆங்கிலத்தில் வாங்குங்கள்; ஸ்கேன் படங்களின் நகலையும் (CD/லிங்க்) கேளுங்கள்.
  4. அடைப்பு கண்டறியப்பட்டால், அவசர நிலை இல்லாதபட்சத்தில் ஸ்டென்ட் அல்லது அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் இரண்டாவது கருத்து கேளுங்கள். பல அடைப்புகள் மாத்திரைகளாலும் வாழ்க்கைமுறை மாற்றத்தாலும் கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன.
  5. திரும்பியதும் முடிவுகளை உங்கள் குடும்ப மருத்துவரிடம் காட்டி, தொடர் சிகிச்சையைத் திட்டமிடுங்கள்.

சுருக்கமாக

"நான் உடல் தகுதியாக இருக்கிறேன்" என்பது பாதுகாப்பு அல்ல. உங்கள் எண்களைத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள், உங்கள் ஆபத்தை மருத்துவரிடம் கேளுங்கள், தேவைப்பட்டால் கால்சியம் ஸ்கோர் அல்லது சிடி ஆஞ்சியோகிராம் செய்யுங்கள். இது உங்கள் குடும்பத்துக்காக நீங்கள் செய்யும் மிகச் சிறந்த முதலீடு.

ஆதாரங்கள்

தகவல்களும் கட்டணங்களும் சரிபார்க்கப்பட்ட நாள்: 2026-10-27

மற்ற வழிகாட்டிகள்

ஸ்லீப் அப்னியா: தூக்கத்தில் மூச்சு நிற்கும் ஆபத்துபலத்த குறட்டை வெறும் பழக்கம் அல்ல. இரத்த அழுத்தம், மாரடைப்பு, பக்கவாதத்துடன் தொடர்புடைய இந்த நிலையை ஒரு இயந்திரம் சரிசெய்யும்.உயர் இரத்த அழுத்தம்: அறிகுறியே இல்லாத ஆபத்துஉங்கள் எண்கள் என்ன சொல்கின்றன, வீட்டிலேயே சரியாக அளப்பது எப்படி, மாத்திரை இல்லாமலும் குறைக்கும் வழிகள்.சர்க்கரை நோய்: இரத்தத்தில் சர்க்கரை உண்மையில் என்ன செய்கிறது?சர்க்கரைப் பரிசோதனை சாதாரணமாக இருந்தாலும், உள்ளே இன்சுலின் எதிர்ப்பு வளர்ந்து கொண்டிருக்கலாம். அதிக சர்க்கரை இரத்தக் குழாய்களை எப்படிச் சேதப்படுத்துகிறது, சாப்பிடும் முறையை மாற்றினால் எப்படிக் கட்டுப்படுத்தலாம் என்று பாருங்கள்.